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DESCRIÇÃO:
É uma planta medicinal também conhecida pelos nomes de erva dos gatos, valeriana-das-botica e valeriana selvagem, a erva produz flores de coloração rosa e pode chegar a atingir um metro de altura.
Encontrada à venda em sua forma natural em lojas de produtos naturais, farmácias de manipulação e feiras livres, a erva ainda pode ser adquirida no formato de cápsulas, comprimidos e tintura (que são extratos concentrados de ervas, feitos com ervas picadas e álcool, que servem para conservar os compostos essenciais das plantas), em forma de gotas.
BENEFÍCIOS:
Indução do sono, diminui estresse e ansiedade, melhora o humor, contribui para uma melhor qualidade de vida.
SUGESTÃO DE USO:
Recomenda-se ingerir 3 capsulas ao dia.
