A mostarda, em todas as suas formas, tem sido amplamente utilizada desde os tempos mais remotos por variados povos, tanto para fins culinários como para fins medicinais. Veremos que muito do que já se sabia na Índia antigamente, é hoje verdade em relação às propriedades benéficas da mostarda. Aqui exploraremos um pouco mais sobre as sementes de mostarda e todos os benefícios para a saúde.
Sementes de mostarda são anti-inflamatórias e acelAeram o funcionamento do organismo, além de serem ricas em ferro e magnésio.
Um delicioso condimento que fornece benefícios à saúde, além disso, proporciona diversidades na cozinha. Um excelente prato que acompanha bem a mostarda grão amarela é o frango grelhado. vitaminas
