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DESCRIÇÃO:
O Gergelim Preto é uma pequena semente que tem uma enorme quantidade de nutrientes como Ferro, Cálcio, Fibras, Vitaminas do Complexo B, Fósforo, Proteínas e Ácidos Graxos Insaturados (Ômega).
BENEFÍCIOS:
É um forte aliado no tratamento de osteoporose bem como na prevenção da doença, ajuda a reduzir o colesterol ruim, estimula o bom funcionamento cerebral assim como previne doenças cardiovasculares, AVC's e tromboses devido à presença de lecitina.
SUGESTÃO DE USO:
Pode ser usado em saladas, sopas, batido com sucos e iogurtes, misturado com frutas ou arroz, ou ainda no preparo de pães e biscoitos. Para aproveitar melhor os seus benefícios, recomenda-se ingerir o Gergelim Preto cru e Com Casca. 1 a 2 colheres de sopa por dia é suficiente.
