O cardamomo é uma especiaria originária da Índia e muito apreciada na culinária, usada como tempero e chá, seus benefícios são associados a bons estímulos digestivos e ao fortalecimento do sistema imune.
Aumento do apetite, melhora a digestão,equilibra a flora intestinal,combate a flatulência,reduz espasmos musculares e respiratórios,combate tosse e bronquite, é levemente sedativo.
Para fazer o chá, basta adicionar 10 gramas de sementes em 1 litro de água fervente, coar e beber após as refeições, de preferência ainda morno.
